Els 4 pilars imprescindibles per ser efectiu i millorar el clima laboral
Adquireix eines potenciadores i millora els teus hàbits
Continguts del curs
Objectius
En aquest curs reflexionarem sobre l’autoconcepte, detectarem les creences limitants i aprendrem a transformar-les en potenciadores a través de quatre pilars importants.
Programa
Pilar 1: Comunicació Efectiva i Potenciadora
· Intracomunicació i Intercomunicació
· Com generar Diàlegs interns Potenciadors
· Els tres pilars en comunicació: ESCOLTA ACTIVA, EMPATIA I ASSERTIVITAT
· Entrenament del Triangle de L’atenció.
· Prenent perspectiva i canviant el punt de vista.
Pilar 2: Intel·ligència Emocional
· No existeixen emocions negatives.
· Identificar les emocions, reconèixer el seu paper i entendre la utilitat.
· Comprendre la relació entre emocions, estrès, inseguretat i autoestima.
· Prenent consciència del mapa mental i descobrint les creences.
Pilar 3: Gestió del temps
· Comprendre la importància de Categoritzar les tasques per establir prioritats.
· Aprendre com etiquetar-les: TGR, TMG i TBR
· Conèixer, La matriu d’Eisenhower (eina fàcil i eficaç de gestió de tasques).
· Aprenent a gestionar els lladres de temps.
· Gestionant la procrastinació.
Pilar 4: Treball en Equip
· Consciència de la Responsabilitat i la Co-responsabilitat
· Crear Sinèrgies.
· Actitud d’aprenentatge per millorar la Independència.
· La proactivitat en les Dependències.
· L’efectivitat en les Interdependències (no perseguir ni ser perseguidor)
Destinataris
Curs adreçat a persones que vulguin adquirir eines potenciadores per millorar els seus hàbits i créixer en l’àmbit laboral i personal.
Fitxa del curs
Preu 360€ / IVA exempt
Modalitat Híbrid
Curs bonificable
Durada 15 hores
Contacte
Nom Adriana Cerver
Telèfon 934 169 300
Email formacio@cambrabcn.cat
Demana més informació
Vols saber més sobre Els 4 pilars imprescindibles per ser efectiu i millorar el clima laboral?
Formacions recomanades
-
Eines de concentració i focalització (Mindfulness)
Lloc:
Barcelonès Nord
Durada: 5 hores hores
Preu: 170€
-
Resolució de conflictes en l’entorn laboral
Lloc:
Anoia, Berguedà, Osona, Vallès Oriental
Durada: 10 hores hores
Preu: 290 euros
-
Soft skills: Lideratge
Lloc:
Espai online
Durada: 25 hores. hores
Preu: 225 euros