Los 4 pilares imprescindibles para ser efectivo y mejorar el clima laboral
Adquiere herramientas potenciadoras y mejora tus hábitos
Contenido del curso
Objetivos
En este curso reflexionaremos sobre el autoconcepto, detectaremos las creencias limitantes y aprenderemos a transformarlas en potenciadoras a través de cuatro pilares importantes.
Programa
Pilar 1: Comunicación Efectiva y Potenciadora
· Intracomunicación e Intercomunicación
· Cómo generar Diálogos internos Potenciadores
· Los tres pilares en comunicación: ESCUCHA ACTIVA, EMPATÍA Y ASERTIVIDAD
· Entrenamiento del Triángulo de La atención.
· Tomando perspectiva y cambiando el punto de vista.
Pilar 2: Inteligencia Emocional
· No existen emociones negativas.
· Identificar las emociones, reconocer su papel y entender la utilidad.
· Comprender la relación entre emociones, estrés, inseguridad y autoestima.
· Tomando conciencia del mapa mental y descubriendo las creencias.
Pilar 3: Gestión del tiempo
· Comprender la importancia de Categorizar las tareas para establecer prioridades.
· Aprender cómo etiquetarlas: TGR, TMG y TBR
· Conocer, La matriz de Eisenhower (herramienta fácil y eficaz de gestión de tareas).
· Aprendiendo a gestionar los ladrones de tiempo.
· Gestionando la procrastinación.
Pilar 4: Trabajo en Equipo
· Conciencia de la Responsabilidad y la Co-responsabilidad
· Crear Sinergias.
· Actitud de aprendizaje para mejorar la Independencia.
· La proactividad en las Dependencias.
· La efectividad en las Interdependencias (no perseguir ni ser perseguidor)
Destinatarios
Curso dirigido a personas que deseen adquirir herramientas potenciadoras para mejorar sus hábitos y crecer en el ámbito laboral y personal.
Ficha del curso
Precio 360€ / libre de impuestos
Modalidad Híbrida
Curso bonificable
Duración 15 horas
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Contacto
Nombre Adriana Cerver
Teléfono 934 169 300
Email formacio@cambrabcn.cat
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