Los 4 pilares imprescindibles para ser efectivo y mejorar el clima laboral

Contenido del curso

Objetivos

En este curso reflexionaremos sobre el autoconcepto, detectaremos las creencias limitantes y aprenderemos a transformarlas en potenciadoras a través de cuatro pilares importantes.

Programa

Pilar 1: Comunicación Efectiva y Potenciadora

· Intracomunicación e Intercomunicación
· Cómo generar Diálogos internos Potenciadores
· Los tres pilares en comunicación: ESCUCHA ACTIVA, EMPATÍA Y ASERTIVIDAD
· Entrenamiento del Triángulo de La atención.
· Tomando perspectiva y cambiando el punto de vista.

Pilar 2: Inteligencia Emocional

· No existen emociones negativas.
· Identificar las emociones, reconocer su papel y entender la utilidad.
· Comprender la relación entre emociones, estrés, inseguridad y autoestima.
· Tomando conciencia del mapa mental y descubriendo las creencias.

Pilar 3: Gestión del tiempo

· Comprender la importancia de Categorizar las tareas para establecer prioridades.
· Aprender cómo etiquetarlas: TGR, TMG y TBR
· Conocer, La matriz de Eisenhower (herramienta fácil y eficaz de gestión de tareas).
· Aprendiendo a gestionar los ladrones de tiempo.
· Gestionando la procrastinación.

Pilar 4: Trabajo en Equipo

· Conciencia de la Responsabilidad y la Co-responsabilidad
· Crear Sinergias.
· Actitud de aprendizaje para mejorar la Independencia.
· La proactividad en las Dependencias.
· La efectividad en las Interdependencias (no perseguir ni ser perseguidor)